个人博客

• 【1】果皮益处多 但这几种果皮不宜吃

  

  日子中咱们在吃水果时有剥皮的习惯，不过有的皮是能够直接食用的，比如苹果，黄瓜之类的，可是也有一些瓜果是必须剥皮的，因为它们是存在危害的。红薯皮红薯是冬季大家都喜欢的一类食物，在冰冷时来一个烤红薯几乎爽

  2025-07-04 02:46

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• 【2】肝经调的好，容颜不老

  

  经络是父母留给咱们的“医师”，它衔接全身各个器官。肝病中一部分是由于经络不通所形成的。一、脸色发黄，按揉行间穴“黄脸婆”，信任一切女人都惧怕听到这个称号吧。可是日子中，尽管只要二十几岁，看起来却像四十

  2025-07-04 02:34

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• 【3】节气养生｜清明，养生正当时！

  

  从中医摄生来说，清明前后是郊游、郊游的好日子。白居易《春游》诗中说：“逢春不游乐，但恐是痴人。”从防病来讲，在这段日子里，气候阴凉，应以平肝健脾润肺、调理阴阳虚实为主。为坚持心情舒畅，挑选动作柔软、动

  2025-07-04 02:15

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• 【4】针刺和艾灸到底区别在哪?

  

  一直听说，“药之不到，针之不及，必须灸之”，这究竟说的是什么呢？这里分别提到了艾灸，喝药，针刺，那这几个的区别是什么？又有哪些好处，我们今天一起来研究一下。这句话最早的说法，来自于《黄帝内经》。在那个

  2025-07-04 02:04

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• 【5】夏季养生吃什么 多吃几种食物

  

  银杏在食用银杏的时分，能够吸收其间的维生素C、核黄素、胡萝卜素，这些物质都具有较强的抗氧化才能。能够有用的铲除体内的自由基，关于维护皮肤完整性有非常好的协助，进而能够到达延缓衰老的目的。银杏具有较强的

  2025-07-04 01:59

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• 【6】常吃这一物，越吃越健康，可惜知道的人不多！

  

  许多人都不太了解的是，常吃平菇的话，对身体有好处。...........................................................................

  2025-07-04 01:59

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• 【7】更年期是女性煎熬期？40岁后，做好这些事，更年期也能平稳过

  

  每个女人都会阅历一个时期，便是更年期。女人的一生中需求阅历多个时期，青春期、月经期、怀孕期，然后便是更年期，这些时期中，女人的身体变化也是很大的。从青春期第一次来月经后，女人的身体就开端逐步安稳，第二

  2025-07-04 01:52

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• 【8】每天喝点蜂蜜水的人，后来怎么样了？

  

  蜂蜜是一种相对常见的食物， 老少皆宜， 许多医疗保健专业人员的必备物品。 它的起源是相对健康的 它主要是由蜜蜂采集花粉酿造的， 这是天然蜂蜜。 许多蜂蜜是人工制造的。 相比之下，天然蜂蜜肯定会更好，但

  2025-07-04 01:30

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• 【9】哪些健身器材可以瘦腰腹部位的赘肉

  

  在生活和学习中咱们绝大多数人是一直坐着的虽然坐着关于学习效率以及学习状况有所保证但是长期的坐姿会让人身材变形特别是腰腹部位，一些部位过于肥壮不只不美观并且还有患病的风险所以下面就给咱们介绍一下哪些健身

  2025-07-04 01:28

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• 【10】测一测你的寒湿在几级？

  

  春季气候渐暖，但气候忽冷忽热，又多阴雨天，人也愈加简略倦怠、乏力了。湿气易滞留在脾胃和经络，让人呈现精神不振、四肢乏力、胃口不佳等症状，甚至连抵抗力都会下降。很多人都十分注重祛湿，但症状反反复复，其间

  2025-07-04 01:20

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